Consells i Recomanacions

  • Deixeu dit el camí que fareu.
  • Garantiu la vostra seguretat, penseu en les assegurances esportives.
  • És aconsellable dur a terme una revisió medicoesportiva que determini l’aptitud per a la pràctica esportiva.
  • Segui les rutes senyalitzades, i no entreu en propietats privades ni terres de cultiu.
  • No embruteu el bosc.
  • Porteu roba i calçat adequat a l’estació de l’any, i en èpoques estivals eviteu les hores de mes incidència del sol i no us descuideu de gorra i protecció solar.
  • Cal portar aigua per a tot els trajecte, ja que el massís del Garraf, es escàs en fonts.
  • Tot i que el bon temps predomina a la nostra comarca, cal informar-se de la previsió meteorològica.
  • Respecteu les senyals de trànsit i els borals peatonals.
  • En cas de la bicicleta de muntanya i de carretera, porteu casc i respecteu els senyals de transit.
  • En el cas de la natació en aigües obertes, no sobrepasseu la els límits de 200m i porteu un casquet de bany d’alta visibilitat.

Entitats relacionades

AGRUPACIÓ EXCURSIONISTA TALAIA
Carrer del Comerç, 4
08800 Vilanova i la Geltrú ( Barcelona )
Telèfon: 93 893 12 57
Email: aetalaia@aetalaia.cat
Website: http://www.aetalaia.cat

Establiments Esportius

COTA ZERO
Rbla. Samà, 21 bis
08800 Vilanova i la Geltrú ( Barcelona )
Telèfon: 93 814 50 19
Email: info@cota-zero.cat
Website: http://www.cota-zero.cat/wordpress/

EVASION RUNING VILANOVA
Carrer Tetuan nº 4
08800 Vilanova i la Geltrú ( Barcelona )
Telèfon: 93 709 85 79
Email: INFO@EVASIONRUNNINGVILANOVA.COM
Webiste: http://evasionrunningvilanova.com/

GPR ESPORTS
Carrer Caputxins 17
08800 Vilanova i la Geltrú ( Barcelona )
Telèfon: 93 688 53 33
Email: grupesportsvng@gmail.com

INTERESPORT OLARIA
Pl. Soler i Gustems, 5
08800 Vilanova i la Geltrú ( Barcelona )
Telèfon: 93 814 14 36
Email: olaria@shop.intersport.es
Website: http://www.intersport.es/

XTERRA ESPORTS VILANOVA
Carrer Sant Gregori, 1
08800 Vilanova i la Geltrú ( Barcelona )
Telèfon: 93 118 74 77

Webs d'interès

https://viabtt.wordpress.com

http://www.bicigarraf.com/index.php